更年期和大脑功能

什么是更年期?

更年期的变化是50岁左右的女性经期的时候。在这种变化,女性的卵巢停止生产女性荷尔蒙雌激素和孕激素。最常见的症状是月经不规则,潮热,盗汗。有些人说,他们的记忆力是差。一些有很多担心和感到沮丧。失忆的更多信息可以在下一页中找到。

关于绝经期可以做什么?

医生可能建议治疗更年期。女性可能会被告知想出更多改变他们的饮食。他们可能告诉吃更健康的饮食和添加富含钙的食物,大豆产品,和粗粮。应力控制一个集团或阶层可能会有所帮助。有些医生处方激素替代疗法。

激素替代疗法是什么?

在激素替代疗法(HRT),女性服用含有女性在更年期失去什么。而这可能有助于症状,但最近的研究发现激素替代治疗的问题。荷尔蒙替代疗法可能会略微增加某些癌症的风险。女性应该与他们的医生讨论荷尔蒙替代疗法,这样他们就可以使长期健康的最佳选择。

有绝经和大脑功能之间的联系吗?

雌激素是一个关键的元素在大脑的工作。这是大脑的信号系统的一部分。研究表明,雌激素有助于直接的血液部分的大脑更活跃。雌性激素的想法需要大脑工作支持报告说一些更年期后的女性有更多的内存问题。此外,一些研究发现,荷尔蒙替代疗法可能会使大脑更好地工作。

一个测试更年期的大脑功能

作者研究了超过800名女性每年6年了。只有女人不是荷尔蒙替代疗法的研究。女性每年都有大脑功能的测试。这项研究的目标是找出如果女性在绝经后期在测试中表现更差的大脑功能。

如何衡量大脑功能丧失?

大脑功能可能在许多方面来衡量。迈耶等人的研究观察女性能够以多快的速度匹配数据从内存和反向一串数字。这两个测试通常用来找到大脑功能的其他问题。确保因素除了更年期没有造成变化,研究包括女性从不同的群体。黑人和白人女性的平衡研究。研究中,人们也都有不同程度的健康、教育和收入。

发现是什么?

这项研究观察了考试分数6年来的变化。分数在妇女的女性相比,在绝经期和绝经后期组。如果更年期损害大脑功能,考试成绩应该下降最绝经后期集团在绝经组少,而不是在绝经组没有。但是这项研究并没有发现模式的衰落。事实上,大多数组织改善他们的分数。在这些团体下降,下降的规模太小,无法与更年期有关。

这是什么意思?

本研究观察范围广泛的妇女超过6年,没有发现严重的大脑能力女性更年期期间或之后。这一发现并不符合绝经后女性报道什么记忆丧失。它也不符合我们所知道的关于大脑的雌激素的作用。这项研究是什么意思当我们考虑这些其他事情我们知道更年期?这可能是大脑不需要荷尔蒙像我们想的那样。也许研究没有使用的测试测量大脑功能取决于失去激素。这可能是因为女性有更好的考试成绩,因为他们带他们练习。也许他们的大脑也不工作,但他们学会了如何更好的参加考试。还需要更多的研究来回答这些和其他问题更年期对大脑的影响。

不同类型的记忆是什么?

尽管问题与记忆随着年龄的增长变得越来越常见,大多数人永远不会发展成严重的记忆问题,或痴呆。记忆是一个人的记忆信息的能力。通常分为三种类型:短期内,长远来看,和工作记忆。短期记忆是一个人记住新信息的能力。例如,当目录辅助给我们一个电话号码,我们会忘记我们试着拨打它之前。长期记忆指的是能够记住吸取过去的事情。例如,一些人记住一个人的名字有问题他们没有见过很长一段时间。短期记忆比长期记忆老化的影响更大。

工作记忆包括一次做两件事。研究显示这种类型的内存也受到老化的影响。例如,想想想减去两大数字在你的脑海中。你需要的数字记忆同时你计算涉及的借贷。当你专注于减法的过程中,你可能会忘记原来的数字处理。这似乎对你的记忆能力,创建一个排水沟或一种过载。

导致记忆力减退的原因是什么?

研究记忆的科学家有很多关于记忆随着年龄变化的原因。专家认为,记忆问题在晚年将事物的结合。这些包括与老化的大脑化学变化发生,减缓大脑的信息处理能力,某些疾病、某些药物的使用。另一个原因可能是简单的停止使用。表1列出常见的原因为什么人们很难记住事情。

我怎样才能帮助自己保持健康,工作记忆吗?

研究表明,影响人们记住的很多不同的事情,在任何年龄。如果你知道它们是什么,你可以经常使用此信息来帮助自己的记忆功能。举个例子,当你沮丧时,你无法很好的集中精力所以不能“学习”你最终想要记住。有时候,一个人的记忆是不工作很好,真正的原因是他们分心。例如,如果你进入一个房间,电话响了,你可能忘记你走进了房间。

当你不注意的时候,你不太可能在第一时间登记信息。注意需要努力。想到时候你冲出门,忘记一些东西。也许你需要放慢脚步,停下来。例如,你想知道你是否已经做了些,如关闭烤箱或把光在地下室吗?提高你的记忆能力,你需要注意你在做什么,这样它将登记在你的记忆。

在一项研究中,研究人员发现,患痴呆症的人不太可能,如果他们参加一些类型的休闲时间的活动。患痴呆症的几率降低了每增加一个人参与活动。降低你患严重失忆,你越活动中参与你的生活,降低你的风险。这表明,与身体健康一样,健康的内存需要你使用它,要么失去它!⇓

我该怎么办如果我真的担心我的记忆?

如果你或你的家人担心你可能有一个内存的问题,你应该和你的医生谈谈。重要的是要写下来你有问题的例子。同样重要的是要与你的朋友或家庭成员的任命向医生提供信息,你可能不记得。

的更多信息

美国神经学基础,www.thebrain首页matters.org

美国神经病学学会的,www.aan.co首页m

美国老年病学会,www.americangeriatrics.org